Khasiat Berbagai Jenis Tanaman Obat Herbal

8 Khasiat Bawang Putih Bagi Kesehatan

Bawang putih adalah salah satu jenis rempah-rempah yang biasa digunakan untuk bumbu masak. Seperti halnya kemiri, bawang putihpun ternyata mempunyai khasiat yang luar biasa bagi kesehatan tubuh kita. Hal ini tidak lepas dari berbagai senyawa yang terkandung di dalamnya.

Sesungguhnya pada bawang putih banyak sekali terkandung di dalamnya lebih dari 100 senyawa kimia biologis yang bermanfaat, menurut sebuah laman India yaitu Times of India. Pada bawang putih juga memiliki anti oksidan, anti-bakteri, sifat anti-jamur dan anti virus.

Khasiat Bawang Putih bagi Kesehatan:
1. Menurunkan Kolesterol

Beberapa hasil penelitian menunjukkan bahwa bila mengkonsumsi 600 mg bawang putih setiap hari, dapat menurunkan kadar kolesterol.

2. Mengobati Penyakit Kulit

Bukan hanya katanya, bahwa bawang putih juga mampu melawan infeksi dan bakteri sehingga membuatnya menjadi obat yang efektif untuk mengobati bisul, jerawat dan penyakit kulit lainnya dengan cara irisan bawang putih ditempel langsung pada bagian yang sakit. Tapi ingat sobat, jangan banyak - banyak...

3. Melancarkan Sirkulasi Darah

Rempah yang satu ini juga merupakan afrodisiak yang besar. Oleh karena itu bawang putih bisa membantu meningkatkan sirkulasi darah dan juga bisa membantu memperpanjang ereksi. Jadi sangat baik untuk 18 + ( masalah seksual ), pasokan energi dan juga meningkatkan gairah seksual.

4. Mengatur Gula Darah

Mengatur kadar gula dalam darah dengan meningkatkan pelepasan insulin pada penderita diabetes. Bagi penderita DM, biasakanlah menkonsumsi bawang putih. Bahkan kalau bisa jadikanlah bawang putih ini salah satu makanan yang diprioritaskan.

5. Antibakteri

Seorang ahli biologi Louis Paster menjadikan bawang putih sebagai anti jamur dan anti bakteri, sedangkan Albert Schweitzer dari Afrika memanfaatkannya sebagai obat disentri. Sifat antibakteri dan anastesi pada bawang putih dapat membantu menyembuhkan sakit gigi.

6. Menurunkan Tekanan Darah

Wah ternyata banyak juga manfaat bawang putih. Tanaman yang satu ini juga sangat membantu mengurangi tekanan darah tinggi dan mengendalikan pergerakan aliran darah pada organ tubuh. Bawang putih pun bisa membantu menghentikan pembekuan darah di dalam pembuluh darah yang ada pada tubuh kita.

7. Mengurangi Resiko Kanker Paru

Berdasarkan hasil penelitian para ahli terkini di negri China menyatakan bahwa bawang putih mentah punya efek menangkal berbagai gangguan kesehatan, termasuk penyakit-penyakit kronis dan kanker paru bila dikonsumsi. Para peneliti juga meyakini bahwa khasiatnya ada hubungannya dengan kandungan allicin.

8. Memelihara Kesehatan Jantung

Rendahnya suplai oksigen ke dalam tubuh bisa mimicu serangan jantung. Bawang putih yang masih segar ternyata lebih baik dalam mengurangi kerusakan akibat rendahnya suplai oksigen tersebut dari pada bawang yang sudah dikeringkan.

Akan lebih baik apabila bawang putih yang dikonsumsi dalam kondisi masih mentah. Alasannya agar kandungan senyawa yang terdapat pada bawang putih tidak hilang. Bila tidak suka dengan rasa dan aromanya, bisa ditambahkan kecap, bawang merah dan cabai merah sebagai sambal atau cocolan tahu goreng. Selain nikmat di konsumsi juga berkhasiat, coba deh...

Penyakit Pada Sistem Pernapasan Dan Obat Herbalnya

1. Infeksi Saluran Pernapasan
Gejala yang ditimbulkan : Batuk berlendir , gatal pada tenggorokoan dan apabila bernapas bunyinya ngik...ngik...
Obat herbal yang bisa di pakai dan mudah dicarinya : Jahe kira - kira sebesar jempol kaki, lalu diparut dicampur dengan perasan air jeruk nipis ( 1 buah ), tambahkan garam secukupnya. Ramuan ini diminum dua kali sehari. Herbal lainnya : buah kemukus, kencur ( umbinya ), buah cengkeh, akar kayu manis china, sari buah merah.
Pantangan : Merokok, goreng - gorengan, es, santan

2. Radang Paru - paru dan Obat Herbalnya
Ramuan herbalnya : Daun patikan kerbau yang masih segar, daun sembung, daun pegagan, akar gebang, air perasan jeruk nipis, buah kemukus, rimpang kencur, sari buah merah. Pilih ramuan yang mudah dicari di sekitar kita.
Pantangan : Es, pedas, ikan asin, alkohol, merokok.

3. Radang Tenggorokan
Air perasan jeruk nipis, rimpang jahe, rimpang lengkuas, madu hutan asli, akar kayu manis cina, gula batu, serutan kayu secang.
Pantangan : Pedas - pedas, es, mereokok

4. Penyakit Asma
Herbal yang bisa diramu : Daun randu, daun urang - aring, umbi bidara upas, rimpang kunyit putih, daun atau buah kemukus, buah kelengkeng, daun dan tangkai putri malu, akar pohon cereme, daun saga, sari buah merah.
Ramuan lain yang berasal dari hewani : Daing atau hati kelinci, dimasak sesuai selera dan bisa dimakan sebagai lauk teman nasi.
Pantangan : makanan yang berkolesterol tinggi, lemak - lemak, jeroan, otak, ubi jalar, santan kental.

5. Bronchitis
Obat herbal nya : Daun bayam duri, semua bagian tanaman urang - aring, daun patikan kerbau, batang dan kulit srigading, daun lidah ayam, rimpang lengkuas, bunga kembang sepatu.
Pantangan : Gorengan, santan, lemak, jeroan, daging kambing, jeroan, merokok

6. Sinusitis
Ramuan herbalnya : Semua bagian tanaman Ciplukan, daun dan tangkai sambiloto, daun pegagan, daun dan batang butrowali, sari buah merah.
Pantangan : Es, buah yang didinginkan, pisang ambon, mandi malam.

7. ISPA ( Infeksi Saluran Pernafasan Atas )
Ramuan herbalnya : Daun pegagan, umbi bidara upas, air perasan jeruk nipis, daun dan akar bayam duri, daun dan akar uranng - aring, rimpang kunyit, rimpang kunyit putih, buah kemukus, akar kayu manis cina, sari buah merah.
Pantangan : Kuning telur, udang, kepiting, daging kambing, jeroan, lemak - lemakan.

8. Batuk
TIPS : Biasakan memakai sepatu yang agak longgar
Ramuan Herbalnya : Air perasan jeruk nipis, umbi bawang putih, daun lidah buaya, buah jati belanda, air perasan tebu, buah jintan, daun pegagan, buah singgugu, air buah mengkudu, daun celincing ( calingcing : Sunda ), daun sirih, rimpang temu putih, umbi bidara upas, daun kedondong, buah kelengkeng, daun ki urat.
Pantangan : Gorengan, ikan asin, es, sambal dan jangan merokok.

9. Batuk kering
Obat herbalnya : Daun ki urat ( bijinya ), umbi bidara upas, umbi bawang merah, daun pegagan, buah belimbing wuluh, serutan kayu secang, rimpang kencur, sari buah merah.
Pantangan : goreng - gorengan, ikan asin, merokok, es, alkohol

10. Influenza ( Flu )
Ramuan herbalnya : Kulit batang pohon kina, air perassan jeruk nipis, air perasan jeruk siam, jus jambu biji, kulit buah kopi yang telah matang, akar tunggal/umbi jahe, semua bagian tanaman ciplukan, semua bagian tapak liman, daun sambiloto, semua bagian tanaman meniran, semua bagian tanaman pulutan.
Pantangan: Telur, udang, terasi, semua jenis daging, makanan dan minuman yang berpengawet, semua jenis penyedap rasa dalam kemasan.

11. Amandel
Obat herbal yang bisa dipakai : Air buah nanas, jambu monyet ( daun, buah dan akarnya ), akar randu hutan, umbi bidara uoas, kulit buah manggis, daun saga, daun turi, kulit batang duwet, daun calincing, daun sirih, buah delima putih, air perasan buah mengkudu, air perasan jeruk nipis, daun jati, daun legundi, buah kapolaga, daun kumis kucing, akar dan buah pisang kepok, getah gambir, daun randu.
Pantangan : Es, pedas- pedas, santan, gorengan, makanan dan minuman yang panas.

Itulah beberapa jenis penyakit pada sistem pernapasan dan ramuan herbal yang bisa dipakai dan mudah dicari. Mudah mudahan bermanfaat bagi kita semua, aamiin.

Penyakit Pada Sistem Panca Indra Dan Obat Herbalnya

Terkadang kita suka menganggap enteng yang namanya penyakit khususnya yang berkaitan dengan penyakit pada sistem panca indra, meskipun hanya mabuk kendaraan umpamanya. Karena kalau tidak segera kita atasi bisa merembet ke organ tubuh lainnya. Oleh karena itu saya akan berbagi mengenai beberapa macam penyakit yang berhubungan dengan panca indra. Di bawah ini beberapa contoh penyakit pada sistem panca indra dan obat herbal yang bisa dipergunakan serta mudah dicari :

1. Telinga mendenging
Obat herbal atau ramuan yang mudah dicari : Daun dewa ( daun dan umbinya ), Bayam duri ( akarnya ), Pegagan ( daunnya ), Sambiloto ( daunnya ), Butrowali ( batangnya ), Pacar cina ( daunnya ), Markisa ( daunnya ), Meniran ( daunnya ).
* Pantangan : Lemak - lemak, Jeroan, gorengan, Otak, Kepala ikan

2. Infeksi Telinga
Ramuannya gampang saja, teteskan minyak kelapa asli ke lubang telinga secukupnya.
* Pantangan : Lemak, Jeroan, Pedas - pedas

3. Hidung Berdarah
Ramuan herbalnya : Dedap srep ( daunnya ), Pisang biji ( air bonggolnya ), Sirih ( daunnya ), Kaki kuda ( daunnya ), Bayam ( daunnya ), pisang kepok ( air bonggolnya ), Urang aring ( daunnya ), Pulutan ( daunnya ), Gambir ( daunnya ), Pinang ( bijinya ), Kubis ( daunnya, Petsay ( daunnya ).
* Pantangan : Pedas - pedas, daging berlemak, telur.

4. Sakit Kepala
Obat Herbalnya : Jeruk nipis ( air perasannya ), Nanas ( sari buahnya ), Apel ( daging buahnya ), Tapak dara (akarnya ), Pegagan ( daunnya ), Buah merah ( sari buahnya ).
* Pantangan : Lemak - lemak, jeroan, ikan asin, telur asin, santan kental.

5. Mabuk Kendaraan
Ramuan herbalnya : Siapkan 2 buah jeruk nipis yang sudah tua, gula secukupnya, sedikit air matang. Kemudian peraslah jeruk nipis tersebut dan ambil airnya kemudian tambahkan gula dan air, diminum sebelum sobat melakukan perjalanan naik kendaraan.

6. Semua Keluhan Sakit Mata
Herbal yang bisa diramu : Lidah buaya ( daging dan sari daunnya ), Buah pepaya ( yang telah matang ), Asam Jawa / kawak ( daging buahnya ), Sirsak ( sari buahnya ), pisang raja, hati ayam kampung, hati kambing/sapi, tomat, wortel, buah merah ( sari buahnya ).
* Pantangan : Pedas - pedas, es, putih telur.

7. Hidung Berdarah
Herbal yang berkaitan dengan pengobatan penyakit ini : Pisang biji ( air bonggolnya ), daun sirih, daun kaki kuda, daun bayam, air daun picisan, daun urang aring, daun pulutan, daun gambir, biji pinang, daun kubis, daun petsay.
* Pantangan : Pedas - pedas, daging berlemak, telur

Itulah beberapa penyakit pada sistem panca indra, mudah - mudahan bermanfaat bagi kita semua. Bila kita yakin akan pertolongan Allah, insya Allah semua penyakit ada obatnya dan bisa diobati.

Nama - Nama Penyakit Dan Obat Herbal

Assalamu'alaikum wr. wb,
Sobat pembaca yang budiman selamat berjumpa kembali di blog kang Dayat, semoga kita semua senantiasa diberikan kesehatan, keberkahan serta kesejahteraan oleh Allah SWT, aamiin.
Pada kesempatan kali ini saya akan menyuguhkan ilmu pengetahuan tentang berbagai macam penyakit dan macam - macam obat herbalnya yang mudah kita jumpai di sekitar kita. Beratus bahkan mungkin beribu macam penyakit telah Allah turunkan ke muka bumi dari dahulu hingga sekarang, sesuai dengan jumlah penyakit yang diturunkan, sejumlah itu pula sang Kholik telah menyiapkan obatnya. Tergantung pada kita, mau atau tidak berusaha untuk mencari dan menggalinya.
Baiklah kita langsung saja pada topik pembahasan, yaitu daftar nama penyakit berdasarkan kategorinya sebagai berikut :

I. Penyakit Pada Sistem Panca Indra :

Infeksi telinga
Sakit kepala
Mata merah
Semua keluhan pada mata
Mabuk kendaraan

II. Penyakit Pada Sistem Pernapasan

Radang tenggorokan
Asma
Bronchitis
Radang paru - paru
Sinusitis
Ispa
Infeksi saluran pernapasan
Batuk
Batuk kering
Influenza
Infeksi paru - paru
Amandel

III. Penyakit Pada Sistem Metabolisme ( Pencernaan )

Kurang napsu makan
Keracunan makanan/minuman
Gigi goyang dan nyeri
Napas bau
Sakit gigi
Maag
Perut kembung
Muntah - muntah
Muntaber
Sakit ginjal
Sembelit ( susah BAB )
Ambien
Hernia
Lever
Mencret

IV. Penyakit Pada Sistem Peredaran Darah

Kurang darah
Kejang jantung
Darah tinggi
Darah rendah
Jantung lemah
Jantung koroner
Pengerasan pembuluh darah di otak dan jantung

V. Penyakit Pada Sistem Reproduksi

Impoten
Datang bulan tidak teratur
Mani encer
Memperkuat sperma
Membersihkan dan meluruh haid
Myom ( kanker pada mulut dan diding rahim )
Penyubur wanita
Radang rahim
Mandul
Menguatkan Syahwat
Ejakulasi dini
Haid nyeri
Gangguan prostat

VI. Penyakit Pada Sistem Kekebalan

Alergi
Demam
Demam berdarah
Tumor
Kanker anus
Kanker payudara
Kanker hati
Kanker kelenjar getah bening
Kanker lambung
Paru - paru
Prostat
Rahim
Kista

VII. Penyakit Pada Sistem Syaraf Dan Tulang

Syaraf terjepit
Syaraf pinggang terjepit
Ayan
Sakit kepala
Parkinson
Susah tidur
Sakit pundak
Osteoporosis
Osteomietitis ( radang pada tulang )
Pengapuran
Kelumpuhan

VIII. Penyakit Pada Sistem Urinaria

Mengompol
Infeksi saluran kencing
Anyang - anyagan
Kencing tidak lancar
Kencing batu
Kencing nanah
Kencing manis
Kencing mengandung darah
Kencing mengandung putih telur
Beser kencing

IX. Penyakit Kulit

Eksim
Jerawat
Herpes
Gatal di kemaluan / selangkangan
Kudis
Kulit menyisik
Kulit belang
Kurap
Alergi

X. Penyakit Sendi

Sakit sendi lutut
Reumatik
Reumatik tulang
Radang selaput sendi
Sakit Leher
Sakit pundak
Sakit pinggang
Sakit persendian

Itu dulu yang bisa admin suguhkan berdasarkan kategori penyakit, sebetulnya masih banyak lagi nama - nama penyakit lainnya. Di lain kesempatan insya Allah akan admin suguhkan yang lainnya. Semoga bermanfaat untuk admin khususnya dan bagi semuanya.

Sumber : Buku Penyembuhan Alami dengan Herbal - karangan MB. Rahimsyah. AR
Buku Rahasia Pijat refleksi - karangan : H. Machfud Ali

6 Tips Mengatasi Penyakit Tyfus

Tipes atau thyfus merupakan salah satu penyakit yang terjadi karena adanya peradangan pada usus, penyakit ini biasanya mudah menular. Penyakit tipes disebabkan karena bakteri Salmonella. Gejala dan tanda penyakit tipes diawali dengan demam tinggi dan jika setelah satu minggu atau lebih, biasanya akan muncul panas dingin, kemudian disertai dengan sakit kepala atau pusing dan sakit pada otot - otot dada.

Tipes adalah penyakit infeksi bakteri pada usus halus dan terkadang pada aliran darah yang disebabkan oleh kuman Salmonella typhi atau Salmonella paratyphi A, B dan C, selain ini dapat juga menyebabkan gastroenteritis (keracunan makanan), Kuman tersebut masuk melalui saluran pencernaan, setelah berkembang biak kemudian menembus dinding usus menuju saluran limfa dan masuk ke dalam pembuluh darah dalam waktu 24-72 jam.

Ciri - ciri atau gejala orang yang kena tyfus :

Otot - otot terasa nyeri
Badan lemas, sakit kepala, perut terasa tidak enak, infeksi tenggorokan, sembelit atau terkadang sulit buang air besar, dan diare.
Dalam keadaan demam tinggi penderita biasanya sering mengigau, dan ingatannya menurun atau tidak dapat berfikir secara jelas.
Nafsu makan hilang, sehingga menyebabkan badan terasa lemas dan berat badan berkurang.
Sakit kepala yang hebat, menggigil dan keluar keringat dingin.
Mulut terasa mual, muntah-muntah, dan perut terasa sakit.
Batuk dan peradangan pada cabang tenggorokan.
Muncul bercak - bercak kecil berwarna merah dadu di area dada dan perut.

Bagaimana cara mengatasi atau mengobati penyakit tyfus dengan menggunakan herbal alami dan cara meramunya ?

1. Kunyit

Siapkan 2 lembar daun sambiloto, 3 rimpang kunyit segar, dan 1 bonggol serai. Selanjutnya yang harus anda lakukan adalah tumbuk halus semua bahan yang telah disediakan, lalu seduh dengan air matang hangat dan minum ramuan tersebut selama satu minggu berturut - turut. Insya Allah ada perubahan.

2. Cacing

Carilah 5 ekor cacing tanah, kemudin bersihkan dengan cara membelah cacing tersebut dan membuang kotoran yang yang ada didalamnya, bilas beberapa kali untuk menghasilkan hasil yang bersih. Kemudian tumbuk cacing tersebut hingga halus dan tambahkan ½ gelas air hangat, lalu aduk dan saring untuk diambil airnya, tambahkan sedikit madu dan minum sekaligus. Lalkukan 3 kali dalam 1 minggu.

3. Daun sambiloto

Petik 10 lembar daun sambiloto yang masih segar, 15 gram temulawak, siapkan jinten hitam. Cuci daun sambiloto dan temulawak hingga bersih kemudian iris temulawak kecil – kecil, lalu rebus semua bahan tadi hingga mendidih, setelah dingin minum ramuan tersebut sehari 2 kali sampai tipus anda semakin membaik.

4. Daun keji beling

Ambil 15 lembar daun keji beling, lalu rebus dengan air sebanyak 2 1/2 liter hingga mendidih selama 20 menit. Setelah dingin saring untuk di ambil airnya, minum sehari 2 kalisebanyak 1 gelas, dan lakukan hal ini sampai penyakit tifus benar – benar sembuh.

5. Timun

Siapkan 3 buah timun segar dan cuci sampai bersih, kemudian parutlah timun tadi dan peras. Air perasan timun tersebut bisa diminum setiap pagi dan sore selama satu minggu. Anda lihat hasilnya setelah mengkonsumsi parutan timun.

6. Pepaya

Buah pepaya yang masih muda atau setengan muda kemudian cuci bersih, lalu kupas. Setelah terkupas semua, lalu anda parut halus pepaya tersebut kemudian tambahkan air hangat dan peras. Minumlah parutan pepaya tersebut 2 hari sekali dan minum hingga penyakit tipus benar - benar sembuh.

Penularan penyakit types bisa melalui makanan dan minuman yang tercemar dengan kuman Tipes, (Salmonella typhosa), kotoran, atau air kencing dari penderita Tipes. Oleh karena itu kita di tuntut agar selalu menjaga kebersihan baik makanan yang kita makan atau lingkungan tempat kita tinggal.. Mengobati penyakit tipes secara alami akan lebih mudah dan lebih manjur dibanding menggunakan obat - obatan yang mengandung bahan kimia yang justru akan mengganggu organisme lain didalam tubuh. tetapi kalau obat-obatan herbal tidak memiliki efek samping yang buruk untuk kesehatan namun justru akan membuat tubuh semakin fresh dan segar.

6 Tips Mengatasi Influenza

Influenza atau pilek adalah penyakit yang sangat mudah menular, hal ini disebabkan oleh virus influenza. Influenza pada umumnya akan mempengaruhi telinga, hidung, tenggorok ( THT ), mata, juga akan menyebar ke paru - paru dan saluran pernapasan atau sering disebut Ispa sehingga akan menyebabkan demam dan batuk.

Penyebab rasa demam pada penderita flu yaitu karena adanya reaksi pertahanan tubuh dalam melawan virus influenza. Flu adalah penyakit yang bisa menyerang siapa saja, baik dalam kondisi cuaca yang buruk maupun maupun cuaca bagus. Flu selain disebabkan oleh cuaca juga disebabkan oleh virus yang ada di sekitar lingkungan kita.

Di bawah ini beberapa tips cara mengatasi influenza atau pilek dengan obat herbal alami serta cara meramunya:

1. Perbanyak mengkonsumsi Vitamin C
Hal ini akan memberikan dorongan bagi tubuh untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan meningkatkan sel darah putih untuk melawan virus influenza. Untuk meningkatkan asupan vitamin C, perbanyaklah minum jus buah yang banyak mengandung vitamin C, seperti jus jeruk, jus pepaya atau buah lain yang kaya akan vitamin C.

2. Bawang putih

Bawang putih memiliki senyawa kimia yang bersifat antibiotik yang kuat, sehingga menawarkan kemampuan antivirus alami. Rempah yang satu ini juga diketahui dapat meningkatkan sirkulasi darah, sehingga akan membantu mensuplay nutrisi penting dengan lebih cepat keseluruh sel-sel tubuh.

3. Cabe rawit

Perlu sobat ketahui bahwa pada cabe rawit mengandung capsaicin, dimana zat ini dapat membantu meningkatkan sirkulasi darah, sehingga akan lebih cepat mengirimkan nutrisi dan vitamin keseluruh tubuh. Panas dan pedas dari capsaicin juga dapat membantu untuk mengurangi atau mengencerkan cairan penyumbat rongga hidung. Akan tetapi perlu diperhatikan, jika sobat memiliki gangguan lambung atau maag, sebaiknya jangan menggunakan resep ini.

4. Jahe

Tahukah anda ? Kalau belum tahu, inilah penjelasannya : tanaman rimpang satu ini mengandung senyawa antivirus alami yang tentunya akan membantu mengusir virus penyebab influenza atau pilek. Selain itu Jahe juga akan membantu untuk meningkatkan sistem kekebalan ( imun ) tubuh, dan mempromosikan pembentukan senyawa antibakteri. Caranya: Ambil tiga potong jahe segar, bersihkan dan tumbuk hingga halus, kemudian seduh dengan air hangat lalu tambahkan 1 sendok madu dan sedikit merica bubuk. Minum ramuan ini 3 kali sehari sebanyak 1 gelas.

5. Seng (Zinc)

Zinc adalah mineral penting yang selalu dibutuhkan oleh tubuh. Zinc dapat diperoleh dari makanan yang kaya akan zinc seperti daging, kacang buncis, telur, seafood, dan kedelai. Makanan yang mengandung banyak zinc berguna untuk membantu meningkatkan sistem kekebalan atau imun pada tubuh, yang pada akhirnya akan membantu mengurangi gejala pilek atau flu.

6.Kunyit

Salah satu bahan alami yang baik untuk membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh, melancarkan peredaran darah serta antioksidan adalah Kunyit. Siapkan 1 rimpang kunyit, kemudian tumbuk hingga halus dan peras untuk diambil airnya, lalu air perasan tersebut campurkan dengan secangkir susu hangat dan tambahkan 1 sendok makan madu. Minum ramuan ini 3 kali sehari sebanyak 1 gelas.

Influenza adalah salah satu penyakit yang mudah menular, influenza / flu dapat menular melalui udara dan kontak tubuh secara langsung. Flu sangat mengganggu jika kita adalah orang yang aktif dalam bekerja, sebab akan menyerang syaraf dan mengakibatkan perasaan lemas, sakit kepala, demam, dan nyeri otot, ini adalah gejala awal dari penyakit flu atau influenza

5 Khasiat Daun Keji Beling Sebagai Obat Herbal

Keji beling atau kembang bugang ( disebut juga pecah beling) merupakan tanaman yang biasa dijadikan pagar atau pembatas antar kebun di pedesaan. Tanaman ini biasanya tumbuh berumpun, karena cabang rantingnya yang banyak dan daunnya yang lebat. Memiliki nama latin Clerodentrum calamitosum, tanaman ini ternyata tidak hanya dimanfaatkan sebagai tanaman pagar namun biasa dijadikan sebagai tanaman obat.

Adapun bagian tanaman yang biasa dijadikan obat herbal adalah akar dan daun. Daunnya berkhasiat untuk mengobati Disentri, Demam, Wasir, Kencing tidak lancar, kencing nanah. Kencing batu jenis calsium oksalat dan triple-phosphate dan Sifilis (lues). Adapun akarnya biasa dijadikan obat untuk orang yang terkena gigitan ular.

Di bawah ini beberapa contoh pemanfaatan daun keji beling sebagai obat herbal untuk pengobatan tradisional :

1. Mengobati Wasir
Cara untuk mengobati wasir atau ambeien adalah : cuci bersih 9 lembar daun keji beling, kemudian dipotong-potong seperlunya. Rebus dengan 3 gelas air hingga tersisa 1 1/2 gelas. Setelah dingin, airnya disaring dan tambahkan madu seperlunya. Minum ramuan ini dua kali sehari, masing-masing 3/4 gelas tiap kali minum.

2. Mengobati Demam

Ambil 10 gram daun keji beling segar, dicuci bersih lalu direbus dengan 1 gelas air selama 15 menit. Setelah dingin airnya disaring, dan minum sekaligus.

3. Kencing Batu

Ramuannya adalah sebagai berikut

- Ramuan pertama, bahannya adalah 8 lembar daun dicuci lalu dipotong-potong seperlunya, rebus dengan 3 gelas air sampai tersisa 2 1/4 gelas. Setelah dingin airnya disaring, minum dengan madu seperlunya. Lakukan 3 kali sehari sehari masing-masing 3/4 gelas tiap kali minum.

- Ramuan kedua, bahannya adalah daun keji beling, daun sarap, daun pecut kuda, daun kumis kucing, masing- masing 7 lembar, direbus dengan 5 gelas air bersih sampai tersisa 3 gelas. Setelah dingin disaring, minum sehari 3 kali masing-masing 1 gelas.

4. Kencing bernanah

Ramuan untuk mengobati kencing bernanah, adalah sebagai berikut : 6 lembar daun keji beling, 10 lembar daun pegagan, 20 lembar daun picisan, 25 lembar daun jinten, 12 sirip daun meniran, 9 lembar daun murbei, 8 lembar daun sendok, 50 lembar daun kumis kucing, 8 lembar daun bengang, 3 jari gula enau, dicuci dan dipotong-potong seperlunya. Rebus dengan 4 gelas air bersih sampai airnya tersisa 2 1/4 gelas. Setelah dingin airnya disaring, lalu diminum ramuan tersebut 3 kali sehari masing-masing 3/4 gelas.

5. Digigit Ular

Apabila sobat digigit ular, ambil sepotong akar keji beling sebesar ibu jari, lalu dicuci bersih dengan air matang. Setelah benar-benar bersih kemudian dikunyah, airnya ditelan dan ampasnya ditempelkan pada luka bekas gigitan.

Seperti halnya bunga kenanga, tanaman keji beling pun cukup sulit ditemukan, tidak seperti 10 tahun lalu. Jadi, kalau di sekitar rumah Anda terdapat tanaman ini, jangan ditebang biarkan saja tumbuh subur. Karena keji beling memiliki banyak manfaat dan khasiatnya untuk kesehatan.

6 Khasiat Jagung Manis Untuk Kesehatan

Di negara kita umumnya, jagung manis sering dijadikan sebagai bahan untuk membuat sup, bakwan, atau sayur asem. Rasanya manis dan renyah. Ada juga yang menjadikannya sebagai puding dan olahan lainnya.

Selain rasanya yang manis, jagung manis ini juga memiliki banyak khasiat untuk kesehatan. Ingin tahu apa saja khasiatnya? Silahkan simak baik - baik ulasannya dalam manfaat jagung manis untuk kesehatan yang dilansir dari laman Boldsky berikut ini:

1. Daya Ingat
Kandungan thiamine dalam jagung manis dapat menopang kondisi sel-sel otak dan fungsi kognitif agar lebih optimal.

2. Kesehatan mata
Zat zeaxanthin terdapat dalam jagung, dimana senyawa tersebut yang membuat biji jagung menjadi kuning cerah. Berdasarkan hasil riset, zeaxanthin terbukti bisa mencegah mata dari penyakit, seperti degradasi makula.

3. Melancarkan pencernaan
Jagung mengandung serat alami yang sangat baik untuk kesehatan pencernaan. Bila dikonsumsi dalam porsi yang wajar, jagung dapat membantu untuk mencegah konstipasi, sekaligus menurunkan resiko kanker usus.

4. Kesehatan kulit
Makanan yang satu ini kaya akan antioksidan yang mampu menjaga kulit dari polusi dan radikal bebas.

5. Mencegah anemia

Karena dalam jagung manis juga terdapat kandungan zat besi, Vitamin B, dan juga asam folat maka kandungan tersebut bisa membantu mencegah anemia.

6. Kesehatan paru-paru

Jagung manis baik di konsumsi, karena di dalamnya terdapat senyawa cryptoxanthin yang kemudian diubah menjadi vitamin A. Berdasarkan sebuah penelitian, ada keterkaitan antara kandungan beta cryptoxanthin dengan perkembangan kanker paru.

Itulah beberapa manfaat dan khasiat dari jagung manis, semoga bermanfaat buat kita semua. Jikalau anda pergi ke tempat rekreasi di daerah pegunungan, biasanya ada yang menjajakan jagung bakar atau jagung rebus, jangan sungkan atau malu ajaklah pacar anda mampir sejenak untuk menikmatinya, karena sekarang anda sudah tahu kan bahwa jagung sangat besar manfaat dan khasiatnya buat kesehatan kita.

Manfaat Dan Khasiat Kemiri Untuk Kesehatan, Kecantikan Dan Masalah Rambut

Kemiri atau nama latinnya Aleurites moluccana dan termasuk dalam suku Euphorbiaceae. Hanya sedikit orang mengetahuinya bahwa kemiri masih satu kerabat dengan singkong. Bisa jadi karena jarang orang yang pernah melihat pohon kemiri. Umumnya di negara kita, buah kemiri diambil dan dijadikan sebagai bumbu masak atau rempah untuk melezatkan masakan. Namun, jaman dahulu kala nenek moyang kita juga menggunakan kemiri untuk keperluan lain, seperti membuat minyak kemiri yang berkhasiat untuk menyuburkan rambut.

Sebetulnya zat apa saja sih yang terkandung dalam buah kemiri hingga sangat bermanfaat bagi manusia, silahkan simak baik- baik ulasan di bawah ini.

Rempah yang satu ini mengandung saponin, falvonoida, dan polifenol, serta zat gizi mikro seperti protein, lemak, dan karbohidrat. Kemiri juga memiliki kandungan mineral seperti kalium, fosfor, magnesium, dan kalsium. Selain itu kandungan lain yang tidak kalah memberi manfaat adalah vitamin A, vitamin B1, folat, serta fitosterol yang bisa menghambat pembentukan kolesterol. Proteinnya berupa asam amino esensial maupun non esensial berfungsi untuk pertumbuhan dan membentuk protein dan antibody.

Manfaat Kemiri untuk Kesehatan :

Seperti yang telah disebutkan di awal, bahwa kemiri bukan hanya bermanfaat sebagai bumbu dapur untuk
melezatkan masakan, akan tetapi juga berkhasiat sebagai obat tradisional untuk mengatasi berbagai gangguan kesehatan. Berikut ini kami rangkum beberapa manfaat kemiri untuk pengobatan.

1. Mengobati Sakit Gigi
Tak hanya sariawan, sakit gigi pun bisa diobati dengan menggunakan getah pohon kemiri. Caranya juga hampir sama. Ambil getah pohon kemiri dengan menggunakan kapas. Tempelkan pada gigi yang sakit. Diamkan kan selama 10 menit, kemudian buang dan ganti dengan yang baru.

2. Mengobati Sariawan

Bukan hanya biji kemiri yang bermanfaat, tapi bagian batang dan getahnya juga, salah satunya untuk mengatasi sariawan di mulut. Yang Anda perlukan adalah getah dari kulit batang pohon kemiri. Untuk mendapatkannya bisa dengan cara mencongkel kulit pohon kemiri dengan pisau, kemudian tunggu hingga getahnya keluar. Ambil getah tersebut dengan kapas dan tambahkan sedikit santan kelapa jika ada. Oleskan pada bagian mulut yang luka (terserang sariawan).

3. Mengatasi susah Tidur (Insomnia)

Bila anda mengalami hal seperti ini maka tidak usah cemas, karena minyak kemiri juga dapat membantu Anda melawan insomnia dan bisa tidur lebih lelap. Kandungan melatonin yang terdapat di dalamnya akan membuat Anda rileks dan cepat tertidur. Hal ini baik bagi orang yang memiliki pola tidur yang tidak teratur. Tidur yang cukup dan berkualitas akan membuat anda menjadi sehat.

4. Mengatasi Infeksi Jamur

Jamur dapat tumbuh dan berkembang dimana saja, termasuk pada kulit tubuh anda. Infeksi jamur seperti panu memang tidak berbahaya, namun bisa menyebabkan penderitanya tidak nyaman dan bahkan minder. Cara mengatasinya dengan mengoleskan minyak kemiri pada bagian tubuh yang terinfeksi jamur. Lakukan pengobatan ini secara rutin agar hasilnya lebih optimal.

5. Mengobati Diare

Untuk mengobati diare, ambil 20 gram kulit batang kemiri yang masih segar, bersihkan kemudian ditumbuk hingga halus. Rebus dengan air 600 cc sampai airnya berkurang menjadi 300 cc, saring dan ambil airnya. Minum air hasil rebusan kulit batang pohon kemiri tersebut dua kali sehari, sekali minum sebanyak 150 cc.

6. Digigit Serangga

Mungkin sobat pernah digigit serangga yang menyebabkan rasa panas dan gatal bahkan bengkak ? Tidak usah risau itu bisa diatasi dengan menggunakan kemiri. Siapkan 2 buah kemiri dan kunyit seukuran jari kelingking. Panggang atau panaskan di atas api bahan-bahan tersebut, lalu tumbuk sampai halus. Oleskan ke seluruhan bagian tubuh yang sakit akibat gigitan serangga.

7. Susah buang air besar (sembelit)

Sediakan 1 buah biji kemiri, 5 gram pulasari, 2 siung bawang merah, 10 gram kayu manis, 1/2 sendok teh garam, 30 gram daun urang-aring, dan setengah sendok teh adas. Haluskan semua bahan lalu rebus dengan 800 cc air hingga tersisa 400 cc. Saring dan minum airnya 2 kali sehari, masing-masing sebanyak 200 cc.

8. Obat Demam pada Anak

Ambil 15 gram akar pulutan dan tambahkan beberapa tetes minyak kemiri kemudian direbus dan saring airnya, kemudian diminum selagi hangat.

9. Obat Gosok

Minyak kemiri, seperti juga minyak kayu putih dapat digunakan sebagai obat gosok untuk menghilangkan pegal dan juga masuk angin. Caranya sama seperti menggunakan minyak gosok biasa.

10. Mengatasi BAB Berdarah

Ternyata kulit batang pohon kemiri juga bisa mengobati BAB (Buang Air Besar) berdarah. Siapkan saja 20 gram kulit batang kemiri, lalu cuci sampai bersih, rebus bahan dengan 400 cc air hingga bersisa 200 cc. Saring airnya, lalu minum selagi hangat.

Manfaat Kemiri untuk Rambut

Bukan hanya bermanfaat buat kesehatan, kemiri juga bermanfaat untuk kecantikan terutama yang berkaitan dengan rambut. Sudah sejak zaman dahulu kala nenek moyang kita menggunakan buah kemiri yang diambil minyaknya untuk kesehatan rambut. Ada beberapa cara untuk mengambil minyak dari biji buah kemiri. Bisa dengan cara merebus atau disangrai (goreng tanpa minyak). Atau yang lebih praktis, anda bisa beli minyak kemiri yang sudah jadi, dijual dalam kemasan botol. Namun, Anda harus pandai-pandai memilih agar mendapatkan minyak kemiri yang asli yang belum dicampur dengan bahan-bahan lainnya.

1. Mengatasi Rambut rontok

Kalau sobat punya keluhan rambut rontok, coba saja minyak biji kemiri untuk mengatasinya. Kandungan protein dan mineral yang terdapat dalam buah kemiri mampu menguatkan rambut mulai dari akar hingga ujungnya.

2. Menumbuhkan Rambut

Jika sobat punya masalah dengan kebotakan,jangan khawatir dan minder, minyak kemiri bisa membantu Anda mengatasi kebotakan karena mampu merangsang tumbuhnya rambut. Penggunaan minyak kemiri secara teratur dapat mencegah kerontokan dan menumbuhkan kembali rambut yang rontok bahkan lebih kuat dan sehat dari sebelumnya.

3. Minyak kemiri bisa menyuburkan rambut

Sudah tak asing lagi kalau minyak kemiri bermanfaat juga untuk menyuburkan rambut. Caranya, ambil minyak kemiri secukupnya oleskan secara merata pada rambut dan kulit kepala. Lakukan pijatan secara lembut dan biarkan selama semalaman. Keesokan harinya bilas dengan shampo, jangan lupa gunakan kondisioner pada ujung rambut. Lakukan secara rutin untuk mendapatkan rambut yang subur, lebat dan tebal.

4. Menghitamkan Rambut

Rambut hitam berkilau dan sehat merupakan dambaan hampir setiap orang. Namun tidak semua orang beruntung mendapatkannya. Apakah anda termasuk yang beruntung atau tidak? Jika tidak, jangan terlalu pesimis, karena minyak kemiri dapat membantu anda mewujudkannya, syaratnya adalah sabar dan rajin. Minyak kemiri dapat membuat rambut mendapatkan kembali kemilaunya apapun warna rambut tersebut.

5. Menghilangkan Ketombe

Satu lagi masalah rambut yang sangat mengganggu adalah ketombe. Namun, anda bisa menggunakan minyak kemiri untuk mengatasinya. Caranya dengan mengoleskannya pada kulit kepala secara merata sambil dipijat-pijat secara lembut. Minyak kemiri dapat membersihkan kulit kepala dari kotoran yang menjadi bian gkeladi munculnya ketombe.

Cara Membuat Minyak Kemiri :

Setelah banyak orang yang tahu dan membutuhkannya, kini minyak kemiri sudah banyak dijual

bebas di pasaran. Tapi apabila Anda ragu akan kualitas minyak kemiri dalam kemasan, lebih baik anda membuatnya sendiri karena caranya juga cukup mudah.

Caranya adalah sebagai berikut :

- Tumbuk kemiri hingga hancur.

- Rebus kemiri dengan air hingga mengeluarkan minyak.

- Ambillah minyak kemiri yang mengapung di atas air.

- Saringlah minyak hingga jernih.

- Simpanlah minyak ke dalam botol dan simpan botol di tempat yang sejuk.

- Gunakan secara rutin seminggu tiga kali.

Mengingat Indonesia memiliki beragam suku dan bahasa, maka beragam pula istilah buah kemiri, diantaranya: kembiri, gambiri, hambiri (Batam); kemili (Gayo); kemiling (Lampung); buah kareh (buah keras, Minangkabau; Nias); keminting (Dayak). Juga muncang (Sunda); dèrèkan, pidekan, miri (Jawa); kamèrè, komèrè, mèrè (Madura); dan lain-lain.

Setelah sobat mebaca dan mempelajarinya, tentu sekarang sudah tahu ilmunya. Amalkanlah ilmu yang sobat miliki, semoga bermanfaat bagi kita semua.

18 Manfaat Daun Bayam Untuk Kesehatan

Bayam adalah salah satu jenis sayuran hebat dengan kandungan nutrisi yang banyak di dalamnya. Maka anda akan terinspirasi dengan tokoh kartun yang namanya Popeye.Tak heran kalau bayam menjadi sumber kekuatan Pepeye. Setelah mengkonsumsi bayam, popeye menjadi lebih kuat dan sanggup mengalahkan lawannya yang bernama Brutus yang berbadan besar. Hal tersebut tidaklah berlebihan karena pada kenyataannya pun demikian.

Nama lati dari Bayam adalah Amaranthus spp. dan termasuk dalam famili Amaratohideae. Bayam merupakan salah satu jenis sayuran yang dimanfaatkan daunnya untuk dikonsumsi. Daun bayam biasa dimasak dengan cara dijadikan sayur bening, sayur sup dan lainnya. Namun sekarang ini olahan bayam semakin beraneka, bahkan ada yang membuatnya menjadi keripik daun bayam.

Nutrisi yang terkandung dalam 100 gram daun bayam adalah 2,3 gram protein; 3,2 gram karbohidrat; 3 gram besi dan 81 gram kalsium. Bayam juga kaya akan berbagai macam vitamin dan mineral, yakni vitamin A, vitamin C, niasin, thiamin, fosfor, riboflavin, natrium, kalium dan magnesium.

Manfaat Bayam untuk Kesehatan

Kadar nutrisi yang melimpah pada daun bayam menjadikannya sebagai sayuran yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Nah, berikut akan kami jelaskan perihal apa saja manfaat bayam bagi kesehatan tubuh manusia.

1. Baik untuk Diet
Bila anda sedang melaksanakan program diet, maka bayam merupakan sayuran yang baik untuk Anda konsumsi. Bayam mengandung 20 persen serat makanan baik untuk membantu pencernaan, mencegah sembelit, mempertahankan gula darah rendah.

2. Melawan Kanker
Perlu sobat tahu bahwa dalam daun bayam terdapat kandungan flavonoid, yaitu sebuah phytonutrisi yang memiliki sifat anti-kanker. Berdasarkan hasil penelitian menunjukkan bahwa flavonoid mampu mencegah terjadinya pembelahan sel kanker pada perut, kanker prostat dan sel kanker kulit. Kandungan flavonoid pada bayam juga terbukti menurunkan risiko kanker sebesar 34% terutama pada kanker payudara, kanker rahim atau servik

3. Menjaga Kesehatan Mata
Bila sobat sering mengkonsumsi bayam, maka mata anda akan terhindar dari katarak dan degenerasi makula. Hal ini berkat kandungan karotenoid, salah satu bentuk antioksidan yang baik untuk menjaga kesehatan mata.

4. Menjaga Kesehatan Tulang
Selain baik untuk menjaga kesehatan mata, diyakini bahwa bayam juga mampu menjaga kesehatan tulang. Kandungan vitamin K pada bayam cukup tinggi, .dalam setengah cangkir saja sudah memenuhi kebutuhan vitamin K harian. Vitamin K ini sangat penting untuk mencegah osteoporosis atau pengeroposan tulang. Selain itu, masih ada mineral lainnya seperti magnesium, fosfor, seng dan tembaga juga membantu menguatkan tulang.

5. Menjaga Kesehatan Kulit
Tak hanya vitamin K, bayam juga mengandung vitamin A yang tinggi yang mampu menjaga kesehatan kulit dan menjaga kelembaban pada lapisan epidermis, mengatasi jerawat, prosiasis hingga keriput.

6. Meningkatkan Kekebalan Tubuh
Hanya dengan 1 cangkir jus bayam sudah bisa memenuhi kebutuhan gizi harian vitamin A. Melindungi dan memperkuat "entry point" ke dalam tubuh manusia, seperti membran mukosa, saluran kemih, saluran pernapasan dan usus. Juga merupakan komponen kunci dari limfosit atau sel darah putih yang memerangi infeksi sehingga bisa terhindar dari berbagai penyakit.

7. Anti-inflamasi
Bayam memiliki sifat alkalinitas yang tinggi. Sayuran ini merpakan pilihan yang sempurna bagi penderita penyakit inflamasi, seperti rheumatoid arthritis dan osteoarthritis.

8. Mencegah penyakit Kardiovaskular
Hebat ternyata,sayuran satu ini merupakan sumber asam folat yang baik, juga mengandung choline dan inositol. Asam folat berfungsi mengurangi homosistein, asam amino yang ditemukan dalam darah yang bertanggung jawab terhadap tingginya resiko penyakit jantung. Sementara choline dan inositol membantu mencegah pengerasan pembuluh darah.

9. Menurunkan Tekanan Darah Tinggi
Bukan hanya vitamin yang terkandung pada bayam, dia pun merupakan sayuran sumber kalium tinggi namun rendah kandungan sodiumnya. Keseimbangan dua mineral ini sangat membantu pasien darah tinggi dalam menurunkan tekanan darahnya. Kandungan asam folat dalam bayam juga turut andil dalam elastisitas pembuluh darah sehingga sirkulasi darah menjadi lancar.

10. Menurunkan Risiko Diabetes
Bila sobat adalah termasuk orang yang memiliki risiko tinggi terkena diabetes, maka bila anda mengkonsumsi bayam adalah pilihan yang baik bagi anda. Mengkonsumsi bayam secara rutin membantu menjaga tingkat gula dalam darah agar tetap stabil. Kandungan magnesiumnya sangat dibutuhkan oleh penderita diabetes untuk mencegah terjadinya komplikasi.

11. Mencegah Anemia
Bayam adalah salah satu sayuran dengan kandungan zat besi yang tinggi, jadi sangat cocok bagi Anda yang memiliki resiko tinggi terkena anemia. Zat besi membantu proses pembentukan sel darah merah yang mengangkut oksigen ke seluruh tubuh.

12. Mengobati Gusi Berdarah
Pendarahan pada gusi bisa disebabkan oleh karena kekurangan vitamin C dan terlalu banyak asupan gula halus dalam tubuh. Untuk mengatasinya silahkan anda coba perbanyak mengkonsumsi jus bayam dan wortel.

13. Sumber Anti-oksidan
Sayuran yang satu ini juga mengandung vitamin C, vitamin E, beta-karoten, mangan, seng, dan selenium yang berfungsi sebagai antioksidan kuat. Mencegah terjadinya terjadinya osteoporosis, aterosklerosis, dan tekanan darah tinggi.

14. Mencegah Pengapuran
Vitamin K yang terkandung pada bayam berperan penting dalam proses yang disebut karboksilasi. Ini merupakan proses yang secara langsung mencegah kalsium dari pembentukan kapur dalam jaringan. Mengkonsumsi se cangkir bayam secara rutin dapat mencegah aterosklerosis, penyakit jantung, dan stroke.

15. Syaraf dan Otak
Kandungan vitamin K dari bayam juga berperan penting dalam menjaga kesehatan sistem saraf dan fungsi otak untuk sintesis sphingolipids (lemak penting yang membentuk selubung myelin di sekitar syaraf ).

16. Kesehatan Pencernaan
Agar pencernaan sobat tetap sehat, dapat dijaga dengan rutin mengkonsumsi bayam. Kandungan vitamin A dan vitamin C dari bayam dapat melindungi usus dan saluran cerna dari radikal bebas yang berbahaya bagi tubuh. Sementara kandungan asam folatnya dapat mencegah kerusakan DNA dan mutasi pada sel-sel usus.

17. Pertumbuhan
Zat yang terkandung pada bayam salah satunya adalah zat besi, zat ini merupakan mineral yang penting bagi pertumbuhan anak-anak dan remaja. Selain itu, bermanfaat juga bagi ibu hamil yang rawan terkena anemia. Bayam mengandung kalori lebih banyak namun tetap rendah lemak dan bebas kolesterol.

18. Mencegah Kelelahan
Selain meningkatkan kekebalan tubuh, bayam juga dapat mencegah rasa lelah tubuh akibat terlalu banyak bekerja atau sehabis sakit. Mengkonsumsi bayam dapat meningkatkan jumlah energi, zat besinya membantu meningkatkan produksi oksigen dalam tubuh.

Setelah sobat baca dan pelajari pastinya sudah tahu beberapa manfaat bayam bagi kesehatan. Maka bagi yang tadinya tidak suka mengkonsumsi bayam, sekarang boleh dicoba.

Tips Usaha Kecil

Yang dimaksud dengan usaha di sini adalah mencari nafkah atau yang lebih lazim kebanyakan orang menyebutnya dagang atau jualan, yang lebih keren lagi " bisnis ". Sobat, yang namanya bisnis pada umumnya tidak sekonyong - konyong atau tidak tiba - tiba saja besar. Tentu harus melalui tahapan - tahapan, umpamanya saja kita bercocok tanam, dari mulai menyemai benih sampai dengan memetik hasilnya itu tidak instan. Tentu perlu disiram, pemupukan, perawatan dan lain - lainnya.

Begitu juga dengan bisnis, awalnya ada kemauan, mau memulai atau melangkah, bisa berjalan tuh walaupun sedikit tertatih - tatih. Banyak contoh kalangan pebisnis lokal yang berawal dari kecil yang akhirnya menjadi besar, bahkan jadi begawan ekonomi. Hal ini tentu tidak terlepas dari do'a dan kerja keras. Jangan pernah menganggap bahwa bisnis kita itu kecil apalagi hina, tetap optimis dan anggaplah usaha atau bisnis kita berada di papan atas. Nah kalau jiwa optimis sudah tertanam pada diri kita, insya Allah bisnis kita maju.

Berikut ini contoh usaha kecil - kecilan yang kalau ditekuni bisa membantu ekonomi sobat :

1. Usaha Es Cendol

ANALISA EKONOMI :

Asumsi,

- Masa pakai gerobak 3 tahun
- Masa pakai berbagai macam wadah : gentong, ember dan toples 2 tahun
- Masa pakai peralatan makan, minum dan kompor 2 tahun

a. Biaya Investasi

- Gerobak Rp 2.000.000,-

- Aneka wada Rp 100.000,-
- Peralatan makan dan minuman Rp 500.000,-
* Total Investas Rp 2.600.000,-

b. Biaya operasional tiap bulan

1. Biaya tetap
- Penyusutan gerobak 1/36 x 2.000.000,- = Rp 55.600,-
- Penyusutan aneka wadah 1/24 x 100.000,- = Rp 4.200,-
- Penyusutan peralatan minum 1/24 x 500.000,- = Rp 20.800,-
- Uang kebersihan Rp 10.000,-
- Upah karyawan 1 orang Rp 500.000,-
* Total biaya tetap Rp 590.600,-

2. Biaya variable
- Tepung aren ( 1/2 kg x Rp 10.000,-/kg x 30 hari ) = Rp 150.000,-
- Tepung beras ( 1/4 kg x Rp. 12.000,- x 30 hari ) = Rp 90.000,-
- Daun suji ( Rp 4.000,- x 30 hari ) = Rp. 120.000,-
- Kelapa ( 2 butir x Rp 5.000,-/butir x 30 hari ) = Rp 300.000,-
- Gula aren ( Rp 8.000,- x 330 hari ) = Rp 240.000,-
- Daun pandan ( Rp 1.000,- x 30 hari ) = Rp 30.000,-
- Nangka ( Rp 3.000,- x 30 hari ) = Rp 90.000,-
- Es batu ( Rp 5.000,- x 30 hari ) = Rp 150.000,-
- Gas elpiji 3 kg ( Rp 16.000,-/7 hari x 30 hari ) = Rp 68.571,-
- Total biaya variable Rp 1.238.571,-
- Total biaya operasional Rp 1.829.171,-

c. Penerimaan per bulan :
- Dijual es cendol 50 gelas x Rp 2.000,-/gelas x 30 hari = Rp 3.000.000,-

d. Keuntungan per bulan :
- Keuntungan = Total penerimaan _ Total biaya operasional
= Rp 3.000.000,- _ Rp 1.829.171,-
= Rp 1.170.829

e. Revenue Cost Ratio ( R/C )
R/C = Total penerimaan : Total biaya operasional
= Rp 3.000.000,- : Rp 1.829.171,-
= 1,64

f. Pay back period ( balik modal )
Pay back period = ( total biaya investasi : Keuntungan x 1 bulan )
= ( Rp 2.600.000,- : Rp 1.170.829 ) x 1 bulan
= 2,2 bulan

Di bawah ini adalah resep membuat es cendol

Bahan:

125 gram tepung beras
50 gram tepung sagu
75 cc air daun pandan/suji
450 cc air
garam secukupnya

Bahan pelengkap:

200 gram gula jawa, rebus dengan 125 cc air sampai larut dan kental ( sebagai sirup utama )
500 cc santan dari ½ butir kelapa, peras dengan air matang

Cara Membuat :
Campur tepung beras dan sagu menjadi satu lalu cairkan dengan sebagian air.
Didihkan sisa air dengan garam dan air daun pandan atau suji.
Masukkan cairan tepung ke dalam air yang sudah mendidih tadi, aduk rata, masak hingga matang dan kental.
Lalu saring adonan cendol dengan saringan cendol ( berbentuk bulat-bulat pada permukaan saringannya ) di atas baskom beroisi air matang dan berisi es batu, sambil ditekan-tekan sehingga ke luar dalam bentuk bulat pendek-pendek. Jika cendol sudah mengeras atau membeku , angkat dan tiriskan.
Cara yang paling sederhana untuk menghidangkannya: masukkan cendol ke dalam gelas, tuang sirup gula merah dan santan. Tambahkan dengan es batu atau es serut.

Disajikan dari berbagai sumber dan buku “40 peluang bisnis makanan dan minuman kaki lima modal 2-8 juta: Agromedia”

18 Tips Hidup Sehat

Sehat itu murah harganya ketimbang sudah jatuh sakit, tentu akan lebih mahal biayanya. Oleh karena itu biasakanlah dengan pola hidup sehat. Rosulullah bersabda, jagalah lima sebelum datang yang lima. Diantaranya," jagalah sehatmu sebelum datang sakitmu". Ada juga pepatah mengatakan, Mensana in corpore sano artinya di dalam tubuh yang sehat, terdapat jiwa yang kuat. Maka di bawah ini beberapa tips pola hidup sehat jasmani maupun rohani.

1. Beribadah. Menjalankan ibadah sesuai dengan syariat dan keyakinan agamanya masing - masing merupakan kewajiban manusia di bumi ini. Seorang muslim wajib menjalankan sholat, orang kristen dan katholik memiliki cara beribadah sendiri, begitu juga agama lainnya. Beribadah merupakan wujud syukur terhadap Sang Pencipta atas segala nikmat yang telah di berikan kepada kita.

2. Biasakan bangun pagi setiap hari. Kebiasaan bangun pagi dengan udara yang masih sejuk membuat pikiran menjadi lebih segar. Di pagi hari juga bisa kita nikmati sinar matahari yang bermanfaat bagi tubuh. Sinar matahari membantu memproses Vitamin D di dalam tubuh.

3. Olah raga pagi secara teratur. Melakukan aktifitas fisik pada pagi hari merupakan waktu yang tepat. Jalan kaki, bersepeda, berlari, merupakan olah raga yang dapat di lakukan. Selain menyehatkan, aktivitas ini merupakan olah raga yang murah meriah. Semua golongan usia bisa menjalani aktifitas fisik ini.

4. Biasakan mandi pagi. Salah satu hal dalam menjaga kesehatan jasmani adalah dengan rutin mandi 2 kali sehari. Dengan menjalankan aktifitas ini, kuman dalam tubuh akan hilang. Dan untuk menjaga kebersihan tubuh dari kuman-kuman yang menempel.

5. Membaca koran/buku/majalah. Kebiasaan membaca selain dapat meningkatkan wawasan, juga berperan dalam meningkatkan fungsi otak. Otak yang selalu di latih akan meningkatkan kecerdasan dengan sendirinya.

6. Minum air putih 2 liter per hari. Air putih merupakan zat yang di butuhkan oleh tubuh. Dalam hal ini tubuh tidak bisa memproduksi secara mandiri. Kita harus memasukkan dari luar ke dalam tubuh. Tubuh yang sebagin besar terdiri dari cairan, membuat kita harus selalu memenuhinya. Orang dewasa butuh cairan 2 liter per hari sedangkan lansia 1,5 liter per hari.

7. Hentikan kebiasaan merokok. Merokok merupakan kegiatan yang merugikan tubuh. Kandungan di dalam rokok terdapat zat-zat yang dapat merusak tubuh secara perlahan. Organ yang pertama di serang adalah paru-paru sebagai organ pernapasan. Apabila kebiasaan ini berlangsung lama, maka akan berpengaruh pada organ lainnya. Berbagai penyakit seperti jantung, stroke, kanker, gangguan pernapasan, gangguan kehamilan bisa menyerang di kemudian hari.

8. Hindari kebiasaan makan-makanan cepat saji. Makanan jenis ini telah memberikan efek yang tidak baik bagi kesehatan. Bila terlalu sering mengkonsumsi akan meningkatkan resiko mengalami obesitas, dan gangguan penyakit lain. Sebaiknya kita pertahankan menu masakan dan jenis makanan tempo doeloe.

9. Jauhkan dari kebiasan minum-minuman keras. Minuman beralkohol juga terbukti dapat merusak organ tubuh. Hati dan ginjal akan mengalami penurunan fungsi apabila terlalu sering mengkonsumsi minuman jenis ini. Minuman ini juga menimbulkan berbagai penyakit di kemudian hari, dan bisa mengakibatkan kematian.

10. Jauhkan dari pemakaian narkoba. Penggunaan obat terlarang ini dapat berdampak pada kerusakan otak dan saraf manusia. Orang yang sudah terlanjur kecanduan akan sulit untuk lepas dari jerat obat-obatan ini. Sering kita melihat di media televisi orang yang meninggal akibat overdosis pemakaian narkoba.

11. Hindari pergaulan bebas. Hal ini merupakan salah satu faktor semakin meningkatnya pengidap HIV AIDS di Indonesia. Banyak remaja kita, yang terjerumus dalam pergaulan yang salah. Hal ini berakibat banyak usia rema yang mengidap HIV. Inilah relita di negeri ini, tugas kita semua untuk mengurangi penderita HIV di Indonesia.

12. Selalu berpikir positif. Melakukan kebiasaan berpikir positif akan berdampak pada perilaku yang kita lakukan. Begitu pula sebaliknya, bila kita berpikir negatif maka perbuatan kita cenderung negatif pula. Terkadang munculnya suatu penyakit itu di mulai dari kebiasaan berpikir negatif. Stres dalam hidup merupakan hal yang wajar, namun merupakan hal yang salah bila kita menghadapinya dengan berpikiran negatif.

13. Pergi Rekreasi. Guna mendapatkan hidup yang sehat jasmani dan rohani adakalanya pergi bertamasya. Berwisata akan meringankan beban pikiran setelah satu minggu bekerja. Bertamasya bisa mengajak keluarga atau teman, pergi ke kebun binatang, berenang, atau ke tempat menyenangkan lainnya.

14. Konsumsi buah-buahan dan sayuran. Di dalam buah dan sayuran terkandung zat-zat yang berguna bagi tubuh. Vitamin, antioksidan, mineral, dan lain sebagainya. Dalam sehari idealnya mengkonsumsi buah dan sayur 2-3 porsi.

15. Makan sesuai kebutuhan. Dalam sehari di anjurkan makan 3 kali sehari dengan menu yang bergizi. Namun timbul masalah bagi sebagian orang ketika makan dengan porsi yang berlebih. Hal ini berisiko bagi orang tersebut mengalami obesitas atau berat badan di atas normal.

16. Hindari kebiasaan begadang. Kebiasaan tidur larut malam akan membuat jam istirahat menjadi berkurang. Hal ini bisa mengganggu konsentrasi ketika beraktifitas di pagi hari. Ngantuk karena kurang tidur membuat kita enggan untuk beraktifitas.

17. Biasakan hidup bersih. Dengan membiasakan hidup bersih maka akan mengurangi risiko terserang penyakit. Bisa di mulai dengan menjaga kebersihan kamar, membuang sampah di tempat sampah, memotong kuku tiap minggu, mencuci tangan dengan sabun, dan sebagainya.

18. Tersenyum. Senyum adalah ibadah. Meskipun terdengar sederhana, namun cukup ampuh membuat hidup lebih baik. Karena orang yang sehat cenderung tersenyum, dan orang yang tersenyum tampak lebih sehat. Apabila tidak percaya cobalah tersenyum pada diri Anda di depan cermin. Ada sosok yang hebat di sana.

Nah sobat itulah tadi, 18 tips hidup sehat yang bermanfaat bagi jasmani dan rohani dan tidak susah untuk kita lakukan. Kita bisa mempraktikannya dalam keseharian, di manapun dan kapanpun. Karena cara-cara di atas sebagian besar dapat di lakukan tanpa mengeluarkan biaya alias gratis. Semoga informasi ini dapat bermanfaat. Terima kasih atas kunjungan sobat, dan jangan sungkan untuk memberikan kritik dan saran nya.

Manfaat Dan Khasiat Air Mawar Untuk Keindahan Kulit dan Rambut

Sobat pasti tahu bahwa bunga mawar penuh dengan filosofi, memiliki bunga yang indah dengan warna - warna yang menarik, yang mana tangkainya dipenuhi dengan duri yang tajam yang apabila tidak hati -hati memegangnya bisa - bisa tangan kita tertusuk. Walupun tangkainya berduri, namun tetap indah bunganya.

Tak hanya penuh dengan filsafah bagi kehidupan, namun ternyata bunga mawar pun penuh dengan manfaat baik untuk kesehatan maupun untuk kecantikan. Perlu sobat ketahui bahwa air bunga mawar bisa digunakan untuk perawatan kulit dan wajah. Selain itu baik juga untuk menjaga kesehatan rambut.

Di bawah ini beberapa manfaat yang tentu perlu sobat ketahui :

Mengatasi Jerawat :
Bila kulit wajah sobat berjerawat, cobalah basuh wajah sobat dengan air mawar. Selain berfungsi sebagai antiseptic dan anti radang, air mawar juga berfugsi sebagai pembersih pori - pori. Gunakan air mawar untuk membasuh wajah, lakukan minimal 2 kali sehari.

Mencerahkan Wajah :
Kandungan Vitamin C dan vitamin E pada air mawar baik sekali untuk nutrisi kulit dan mampu mencerahkan serta menyegarkan kulit wajah. Caranya, celupkan kapas ke dalam air mawar yang sudah didinginkan , kemudian tepuk - tepukkan pada wajah sobat. Niscaya wajah sobat akan bertambah cerah.

Mencegah Penuaan Dini :
Bisa dibantu dengan air mawar yang mengandung Rosehip ( biji dari buah bunga mawar ), dimana air ini memiliki kandungan Vitamin C yang sangat tinggi yang merupakan sumber antioksidan yang baik bagi kesehatan kulit. Anti oksidan dalam air mawar tersebut berkhasiat untuk menangkal radikal bebas serta membuat kulit selalu awet muda.

Mengatasi Kulit Kering :
Air mawar memiliki khasiat untuk melembabnkan kulit secara alami. Apabila sobat memiliki kulit kering dan sensitif, maka gunakanlah air mawar sebagai toner untuk membasuh wajah minimal 2 kali sehari.

Mengobati Penyakit Kulit :
Air kembang mawar juga diyakini dapat mengatasi berbagai masalah penyakit kulit. Diantaranya mengatasi eksim, dermatitis, lecet dan luka bakar. Gunakan air mawar seperti kita menggunakan toner dimana kita memerlukannya.

Kesehatan Rambut :
Ternyata manfaat dan khasiat air mawar tidak hanya untuk kecantikan kulit dan wajah, akan tetapi bisa juga untuk memelihara kesehatan rambut. Antara lain untuk mengatasi ketombe, mengobati iritasi pada kulit kepala, melembabkan rambut yang kering hingga membersihkan rambut yang kotor.

Dan masih banyak lagi manfaat air mawar yang bisa sobat dapatkan. Satu hal lagi, misalnya bisa digunakan untuk menghilangkan kemerahan akibat pakaian dalam yang terlalu ketat.
Selamat mencoba semoga berhasil.

7 Khasiat Daun Sembung Sebagai Obat Tradisional

Sembung atau nama latinnya Blumea balsamifera adalah salah satu tanaman semak yang daunnya bisa digunakan sebagai obat tradisional. Daun sembung memiliki permukaan yang ditumbuhi bulu - bulu halus. Ciri - cirinya, apabila daun ini dikunyah akan terasa pedas di lidah dan agak sedikit pahit, hangat dan harum. Adapun efek farmakologisnya adalah : melancarkan peredaran darah, anti rematik, menghilangkan darah - darah yang membeku serta mengatasi pembengkakkan.

Terdapat beberapa senyawa kimia di dalamnya antara lain, di-methyl ether phloroacetophenone, limonene, cineole dan borneol. Sedangkan manfaat dari daun ini adalah dapat digunakan untuk mengobati nyeri haid, nyeri sehabis melahirkan, rhematik, perut kembung diare dan influenza.

Dibawah ini beberapa contoh manfaat dan khasiat daun sembung sebagai obat herbal alami untuk mengatasi berbagai macam penyakit.

1. Mengobati Maag :
Bagi sobat atau siapapun yang mengalami hal seperti ini (sakit Maag ) tak usah khawatir, karena daun sembung bisa membantu mengatasi penyakit sobat, dan tanaman ini mudah didapat. Caranya ambil 5 lembar daun sembung dan cuci bersih, lalu rebus dengan 3 gelas air sampai mendidih dan biarkan hingga tersisa 1/2 gelas. Campur dengan sedikit garam selanjutnya diminum sebelum makan pagi atau sarapan. Lakukan secara rutin dan teratur, jaga makanan dan perhatikan pola makan.

2.Datang bulan tidak teratur, napsu makan berkurang :
Caranya sediakan 3/4 genggam daun sembung dan cuci bersih, lalu direbus dengan 3 gelas air dan biarkan hingga tersisa 3/4 gelas nya. Minum rebusan ini selagi masih hangat, bila ada tambahkan 1 sendok makan madu. Lakukan terapi ini sehari 3 x 3/4 gelas sampai keluhan sobat membaik.

3. Mengobati Diare :
Siapkan 1 genggam daun sembung dan cuci bersih, kemudian direbus dengan 3 gelas air dan biarkan hingga menjadi 1 1/2 nya. Minum air rebusan tadi dan jangan lupa tambahkan madu 1 sendok makan, lakukan pengobatan ini sehari 3 x 1/2 gelas.

4.Mengobati penyakit beri - beri:
Caranya, sediakan 1/4 genggam daun sembung, 1/4 genggam daun turi, 1/4 genggam daun legundi dan 3 butir cabe jawa, cuci terlebih dulu kemudian direbus dengan 3 gelas air dan biarkan hingga tersisa 1/2 nya. Biarkan hingga dingin, saring air godokan tadi, lalu diminum dan lakukan sehari 2 x 3/4 gelas.

5. Mengobati sakit kepala karena radang rongga sinus
Untuk membantu mengatasi penyakit ini, ambil 5 lembar daun sembung dan cuci bersih lalu hancurkan, setelah itu hangatkan diatas api sebanyak 1 helai lembar setiap kalinya. Selagi hangat, lekatkan pada dahi untuk rongga tulang depan mata dan dan tulang pada dahi untuk rongga tulah rahang atas dan rongga tulang tapis. Apabila sudah dingin ganti dengan daun yang sudah dihangatkan hingga ke lima lembar daun tadi habis. lakukan 2 kali sehari.

6. Nyeri dada akibat penyempitan pembuluh darah jantung ( angina pectolis )
Siapkan 1/2 genggam daun sembung, cuci bersih lalu rebus dengan 3 gelas air hingga menjadi 3/4 nya. Setelah dingin saringlah air rebusan tadi, tambahkan 1 sendok makan madu lalu diminum. Lakukan terapi ini sehari 3 x 3/4 gelas.

7. Mengatasi Nyeri Haid
Caranya ambil 5 lembar daun sembung dan beberapa biji kedaung, kemudian dipanggang dan dihaluskan. Selanjutnya rebuslah kedua bahan tadi dengan 2 gelas air dan biarkan hingga menjadi 1 gelas, diminum setelah dingin.

Itulah resep obat herbal alami dengan bahan daun sembung, semoga bermanfaat bagi kita semua, khususnya sobat pengunjung blog Kang Dayat.